Zoomレッスンの予約方法

予約サイト「クービック」でレッスンを予約します。

※ここで550円の事前決済を行います。

ご予約後、スタジオのメールにて

・ご予約の際のお名前

・ズームのアカウント名

上記の2つを送ってくださいこのアカウント名

で講師がレッスンの際にズーム参加の許可をい

たしますので、必ず送ってください。

※この作業は初回のみで大丈夫です!

2度目以降は事前決済がお済みになったら

お時間になったらズームにてご参加ください。

お時間になったらズームを開いてご参加ください。

ズームのアカウント名は設定を開くと

上に表示されてる表示名です。​できれ

ば名前に関するものであると有難いで

す。もちろん無理に変えなくても大丈

夫です。

Zoomレッスンのやり方

携帯・タブレット・パソコン等に「Zoom」という

アプリをダウンロードしてください。

登録が完了後アプリを開く

 

「ミーティングに参加」を選択

ミーティングID   213-883-7598

​パスワード        7muZBn

 

上記を記入しログインしてください。

Zoomレッスンのお時間は約5分前からご参加できるように待機いたします。

Zoomレッスンの注意点

・レッスン中はご自身のスピーカーをOFFにしてください。

ONになってしまうとレッスンの妨げとなってしまいますの

で、ご了承ください。

・ご自身を写すカメラはONでもOFFでもかまいません。ON

にされる場合は他の参加者の方も見ることができますので、

ご了承ください。

・30分程度を最初は予定しております途中参加・途中退出

しても大丈夫です。

​・皆さんの様子を確認することは困難なので、ご質問等ござ

いましたら、レッスン後にQ&Aをいたします。

​・動画での撮影はご遠慮ください。

初めての試みですので、色々とご不明な点やご不便をおかけ

すると思いますが、​少しでも皆様のご健康につながればと思

います。よろしくお願い致します。

バランスディスクをお持ちではない方

​極力、道具は使わないレッスンを考えていますが、ディスクをお持ちの方も多いので、

お持ちではない方でもおうちにある物で代用してみてください☆

 

バスタオルを2枚用意します。

2枚を重ねて中央に2回折ります

くるくると巻いていきます。

最後の余った部分を中央部分に押し込みます。そしたら完成です!

​ある程度硬さがほしいので、キツめに丸めてくださ

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